Satanizm Duchowy - Otwieranie czakry gardła

Aby aktywować czakrę gardła, przede wszystkim zrelaksuj się. Usiądź wygodnie z wyprostowanymi plecami. Złóż ręce tak jak pokazano na obrazku poniżej.

Ten układ rąk jest bardzo trudny, jeśli masz problem z prawidłowym ich złożeniem możesz zrezygnować z tej mudry. Jak już pisałam wcześniej mudry pomagają przy otwarciu czakr ale nie są niezbędne i możesz je spokojnie pominąć. Najważniejsze żebyś nie czół dyskomfortu i bólu podczas ćwiczenia.

Jeśli siedzisz już wygodnie i jesteś zrelaksowany, weź głęboki oddech, wstrzymaj go tak długo jak Ci wygodnie a następnie podczas wydechu nuć:

N-N-N-N-N-E-E-E-E-B-B-B-B-O-O-OO, aż do całkowitego wydechu. Ważne jest żebyś czuł wibracje w gardle powyżej dołka. Całą czynność powtórz 5-7 razy. Ćwiczenie można wykonywać raz w tygodniu, ale jeśli czujesz taką potrzebę to i częściej.

Na koniec podczas wizualizacji ustaw czakrę gardła tak jak pokazano na ilustracji poniżej.

AVE SATAN!